راه اندازی فست فود | آموزش آشپزی | 2 نوع سالاد جدید
فهرست مطالب :
مواد لازم برای تهیه سالاد زیتون با گوجه فرنگی
سالاد زیتون با گوجه فرنگی
یکی از فواید زیتون بهبود خون رسانی به بدن است. با استفاده از زیتون به طور روزانه میتوانید عمل خون رسانی را در بدن تقویت کنید. این سالاد خوشمزه و سالم را در منزل تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
اگر شما هم مایل به راه اندازی فست فود خود (0to100fastfood) هستید مارا دنبال کنید.
مواد لازم برای تهیه سالاد زیتون با گوجه فرنگی
- ۱ عدد پیاز قرمز کوچک
- ۴ عدد گوجه فرنگی
- زیتون سیاه بدون هسته دو و نیم پیمانه
- شاهی و یا هر نوع سبزی معطر دیگر ۳ پیمانه
- برگ ریز اسفناج ۱۲۰ گرم یا ۲ پیمانه
- برگ گشنیز خرد شده یک قاشق سوپخوری
- نمک و فلفل به مقدار لازم
- در صورت تمایل یک چهارم پیمانه ترشی فلفل قرمز
اگر شما هم مایل به راه اندازی فست فود خود (صفرتاصد فست فود) هستید مارا دنبال کنید.
مواد لازم برای سس :
- روغن زیتون ۲ قاشق سوپخوری
- آبلیمو یک قاشق سوپخوری
- شکر یک چهارم قاشق چای خوری
- جعفری خرد شده یک دوم قاشق چای خوری
- تخم زیره قاشق چای خوری
- سیر کوبید 2 حبه
طرز تهیه سس :
همه ی این مواد را با هم مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا سس تهیه شود. دقت کنید که غلظت سس بیش از حد زیاد یا کم نشود.
علاقه مندان به راه اندازی فست فود با شرکت در دوره های آموزش آشپزی (صفرتا صد فست فود) به روز باشید.
طرز تهیه سالاد:
گوجه فرنگی ها را به 8 قسمت تقسیم کرده پیاز ها را ورقه ورقه برش دهید. ورقه های پیاز را از هم جدا کنید. گوجه فرنگی و پیاز و زیتون و سبزی معطر و اسفناج و ترشی فلفل را با هم مخلوط کنید. سپس سس را روی سالاد (0to100fastfood) بریزید. در نهایت گیشنیز خرد شده را روی سالاد (صفرتا صد فست فود) بپاشید.